55.2K
Downloads
15
Episodes
Dé podcastserie over vitaliteit op de werkvloer. Het uitgangspunt van deze serie is het Model van Vitaliteit: een praktisch model waarmee jij alle aspecten van vitaliteit eenvoudig kunt implementeren op de werkvloer. Het model bevat 5 belangrijke pijlers: fysieke gezondheid, mentale gezondheid, gezonde voeding, sociale motivatie en werkomgeving. Met de praktische tips en adviezen maak je vitaliteit tastbaar en leuk!
Episodes
Tuesday Apr 20, 2021
Tuesday Apr 20, 2021
Slapen. Iedereen doet het. Maar ook bewust? Iemand die dat in ieder geval wel doet, is neurowetenschapper Els van der Helm. Ze staat in de top vijf van beste slaapexperts ter wereld. Met haar bedrijf ‘Shleep’ helpt ze de productiviteit en gezondheid van werknemers wereldwijd te verbeteren met slaap. Van Spotify tot Nivea en van Deloitte tot Facebook, overal nam ze de slaaproutines van werknemers onder de hand. Maar waarom eigenlijk? Je hoort het in deze podcast van de serie Focus op Vitaliteit.